2011-12-09から1日間の記事一覧

疲れない体をつくる免疫力 : 実践していることまとめ

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私事ですが去年は肩と腰両方痛めてしまい、何とかリハビリに通って治したんですが、このまま歳取っていったらどうなっちゃうんだろう?、と本気で心配していました。そんな体験もあって今年ぐらいから健康には相当気を付けてたりします。以下今年から始めた…