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1人でもふもふ

ゲーム・映画・音楽・アニメ・漫画・本等、感じたこと思ったことを書いています

その科学が成功を決める書評

実は自己啓発の本は結構読んでいるのですが、どれも経験に基づく内容なんですよね。それはそれで勉強になるのですが、この本は心理実験に基づく結果の効果のある事が載っているので説得力がありました。

下に個人的に特に参考になった内容の一部を挙げときます。


◆好感度アップの方法
フランクリン効果
誰かに好感を持たれたい時は、その当人に何かして貰った方が、効果がある
しくじり効果
時々へまをしでかすと、あなたの好感度はアップする。ただし、この効果が最高の威力を発揮するのは、あなたが完璧な人と思われている場合である
噂話
他の人の噂話をすると、あなた自身に跳ね返ってくる。誰かの悪口を言った場合も他の場合も、聞き手あなたを話しの中の人物に重ね合わせて考える


◆2分以内で出来る幸せになる10の方法(本書のまとめ)
1.感謝の気持ちを育てる
2.財布に赤ちゃんの写真を入れる
3.キッチンに鏡を置く
4.職場に植木鉢を置く
5.二の腕に軽く触れる
6.パートナーとの関係について本音を書き出す
7.嘘を見抜く時は目を閉じ、相手の言葉に耳を傾ける
8.子供を褒める時は、才能でなく努力を褒める
9.成功した自分ではなく、前進する自分をイメージする
10.自分が遺せるものについて考える

その科学が成功を決める
リチャード・ワイズマン
文藝春秋
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